Blogg

Gör din egen chiasylt

Så enkelt och så gott är detta recept. Du kan använda sylten till det du gillar, kanske i frukostgröten eller på bananpannkakan… ChiasyltDjupfryst plockade blåbär,

Läs mer »

Smarrig äppelpaj

Idag bjuder jag på ett recept på en smarrig äppelpaj nu när hösten är på ingång. Detta är ett hälsosamt recept där jag bytt ut

Läs mer »

Recept på onsdagstårtan

I onsdags gjorde jag en tårta bakad på mandelmjöl. Jag hittade ett recept på en mandeltårtbotten hos www.bakasockerfritt.se och bestämde mig för att testa att

Läs mer »

Hösterbjudande!

Kostschema 4 veckor för 995 kronor (ordinarie pris 1495 kronor)InBody mätning 250 kronor (ordinarie pris 495 kr) KostschemaVill du få inspiration, tips och motivation till

Läs mer »
Kategori2
cissiferm

Green protein smoothie

Smaka på min supergoda green protein smoothie. Ta det innan eller efter träning! Smaklig måltid! 2 dl lätt havremjölkEn näve spenatEn stor bit färsk ingefära1

Läs mer »

12 dagar kvar!!

Bara 12 dagar kvar tills Shape Up – din träningsapp på teckenspråk lanseras! ?Snart finns den i dina händer och du kan träna var och

Läs mer »

Utomhussäsong är här!

Dags att träna utomhus eller hur? Här bjuder jag på inspiration till benträning på 10 minuter! Dessa övningar och program kommer att finnas i appen?

Läs mer »

Träningsapp på teckenspråk

Vi jobbar på…Snart, snart är appen i hamn. Vi ser framemot att presentera en användarvänlig träningsapp på teckenspråk – svenskt teckenspråk och internationellt. Den kommer

Läs mer »

Inbody 770 kroppsscanning

Jag visade för en klient idag att hon bland annat har ett farligt visceralt fett på 18 kg. Det blir en kostförändring och styrketräning som

Läs mer »