Blogg

Pepparkaksbak i juletider

Nu är det jul igen! Här är ett gott fikarecept på pepparkaka som du kan bjuda dina nära och kära på. 3 stora mogna bananer1

Läs mer »

Intervju med Enterprise Magazine

I september gjorde jag en härlig intervju med Enterprise Magazine. Nu är artikeln äntligen ute! Nyfiken? Läs artikeln i sin helhet i denna länk:https://www.enterprisemagazine.se/nyheter/elitbasketspelaren-som-blev-pt Kram

Läs mer »

Gott och nyttigt bröd

Sugen på ett gott och nyttigt bröd, som innehåller massor av frön, till frukosten, mellanmålet eller kvällsmålet? Här är ett riktigt gott recept! Lägg dessa

Läs mer »

Gör din egen chiasylt

Så enkelt och så gott är detta recept. Du kan använda sylten till det du gillar, kanske i frukostgröten eller på bananpannkakan… ChiasyltDjupfryst plockade blåbär,

Läs mer »

Smarrig äppelpaj

Idag bjuder jag på ett recept på en smarrig äppelpaj nu när hösten är på ingång. Detta är ett hälsosamt recept där jag bytt ut

Läs mer »

Recept på onsdagstårtan

I onsdags gjorde jag en tårta bakad på mandelmjöl. Jag hittade ett recept på en mandeltårtbotten hos www.bakasockerfritt.se och bestämde mig för att testa att

Läs mer »

12 dagar kvar!!

Bara 12 dagar kvar tills Shape Up – din träningsapp på teckenspråk lanseras! ?Snart finns den i dina händer och du kan träna var och

Läs mer »

Utomhussäsong är här!

Dags att träna utomhus eller hur? Här bjuder jag på inspiration till benträning på 10 minuter! Dessa övningar och program kommer att finnas i appen?

Läs mer »

Träningsapp på teckenspråk

Vi jobbar på…Snart, snart är appen i hamn. Vi ser framemot att presentera en användarvänlig träningsapp på teckenspråk – svenskt teckenspråk och internationellt. Den kommer

Läs mer »

Inbody 770 kroppsscanning

Jag visade för en klient idag att hon bland annat har ett farligt visceralt fett på 18 kg. Det blir en kostförändring och styrketräning som

Läs mer »